手机站

北京夜生活网推荐糖友了解冬季须知

发表于 2020-01-03 14:18 发布者:ww 评论:0 浏览:105
冰冷的冬天是疾病的高发时节。对呼吸系统疾病、心脑血管疾病、关节炎患者来说,冰冷会加剧疾病。其实糖尿病患者过冬也有许多需要留意的事项。详细是什么呢?跟随北京夜生活网一同来看看吧!
我们都知道糖尿病患者是缺少胰岛素,肌肉吸取葡萄糖的才能下降,导致身体产热不足,患者怕冷。且遭到冷空气影响,交感神经处于振奋状况,还会导致血糖升高。加上免疫功能下降,在气温下降时,糖尿病患者常易患伤风。北京夜生活网发现糖尿病患者一旦伤风,还可能导致其他合并症的加剧或发生。

呼吸道感染是糖尿病患者最常见的感染之一。病毒感染会加剧糖尿病的病情,糖尿病患者上呼吸道感染后简单向下呼吸道延伸,并易合并细菌感染,这是导致患者逝世的重要原因。一起,感染还简单加剧糖类、脂肪、蛋白质代谢紊乱,引起酮症酸中毒等各种危重症。此外,冷空气会引起血管痉挛易诱发心脑血管疾病,并加剧并发症病情。

因而糖尿病患者不能像一般人群那样过冬,应留意气温的变化随时增减衣服,以防不测之虞。为了避免受凉伤风,糖尿病的患者还应尽量避免除人多而空气不流通的当地,居室常常通风,但室温不宜过低。

除了保暖糖尿病患者在冬天更应留意控制饮食。许多人在冬天会依托食物来添加热量抵挡冰冷。而活动量相对较少,这样很简单引起血糖升高。所以,冬天糖尿病患者不能过多摄入食物添加热量,而应恰当进行量力而行的体育训练,这样既能增强耐寒才能,又能增强机体免疫力。

北京夜生活网:冬天训练应该考究科学,特别是训练的时刻挑选。许多人喜欢挑选清晨时段训练,关于糖尿病患者来说不适宜。冬天清晨时分气温比平常时段低,人体内交感神经振奋性增强,而糖尿患者又多有心脑血管并发症,遇冷空气影响或劳累很简单忽然发病。

清晨多为空腹训练,极易诱发低血糖,乃至引起低血糖昏倒。一起,因早晨气温低,人体发生应激反应,会使糖尿病患者血糖升高。临床上把清晨到上午9点列为糖尿患者(特别并发有心脑血管疾病者)的训练“警戒线”。因而糖尿病患者训练时刻最好放在下午或者傍晚。详细时刻在饭后1小时左右为宜,这段时刻食物消化吸收较快,特别是糖的吸收最快,因而血糖值会显着增高,这时候训练有助于下降血糖。一起,饭后训练关于简单发生低血糖的患者来说,能防止空腹训练可能带来的低血糖。

关于烫坏这个看似很常见的问题,到了糖尿病患者身上则显得尤为重要。这是因为关于糖尿患者本身就存在创伤难以愈合的情况,从而形成难愈合性创面。特别是烫坏在下肢的话,很有可能开展成为糖尿病足。糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症,是糖尿病患者致残,乃至致死的重要原因之一。

北京夜生活网:冬天洗澡者多喜水温高,不过关于糖尿患者来说过高的水温稍不留意就可能引起烫坏、感染。北京男人摄生网主张洗澡水温不宜超过40℃。洗澡之前用温度计丈量水温,避免烫坏;有皮肤破损的糖尿病患者洗澡易加剧皮肤感染,应该等创伤愈合后再洗澡;足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫坏者不宜泡脚。

1 顶一下

热门评论